As técnicas aplicadas são ensinadas através de histórias (forte como um leão, corajoso como um guerreiro, firme como uma árvore), jogos que estimulam a  capacidade psico-motora da criança.

Asanas (posturas psicofísicas) praticadas de uma forma lúdica, imitando animais e outros elementos da natureza, desenvolvendo a consciência corporal.
Pranayamas (exercícios respiratórios) respirar melhor prevenindo problemas do aparelho respiratório. Ex: Asma.
Mantra (vocalização de sons) através de cantigas, trabalha-se a concentração, repetição e energia.
Mudrás (gestos com as mãos) as crianças divertem-se e aprendem a comunicar de uma forma diferente.
Yoganidra (relaxamento) â??viagensâ?� que as crianças realizam, visualizando aquilo que desejam, conduzem a um pensamento mais positivo e criativo.
Dharana (exercícios de concentração) ao apreciar uma flor, ao ouvir os sons da natureza, as crianças tornam-se mais tranquilas.
Dhyana (meditação) olhar com atenção para um objeto, utilizar o jogo das Mandalas, as crianças acalmam o corpo e a mente.
Yamas e niyamas (princípios éticos) como a verdade, a não-violência, o contentamento, a alegria � são transmitidos através de histórias lúdicas.
SatSanga (reunião) conversa onde são abordados temas ecológicos e humanitários.

 MiniKids: dos 5 aos 8 anos | Aulas de 45 minutos
 
KidsJúnior: dos 9 aos 12 anos  | Aulas de 60 minutos

1. Melhora a saúde física e mental;
2. Promove o sucesso escolar;
3. Aumenta a capacidade de assimilação intelectual;
4. Combate a ansiedade e o stress;
5. Estimula o sentido estético e a criatividade;
6. Trabalha a coordenação motora e o equilíbrio;
7. Proporciona um crescimento em áreas como a auto-confiança, o auto-conhecimento e a concentração;
8. Equilibra o sistema nervoso, endócrino e respiratório;
9. Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação;
10. Promove uma consciencialização ecológica e humanitária.